Наверх
» » » Йога от стресса и депрессии

Йога от стресса и депрессии

В категории: Фильмы » Обучающее видео | Дата: 16 сентября 2012 | Просмотров: 1104

Йога от стресса и депрессии

Йога от стресса и депрессии (2009 / DVDRip)


Стресс – это нервное напряжение, наступающее в ответ на воздействие на человека неблагоприятных факторов наружной среды. Трудности на работе, семейные ссоры и даже просто нехорошая погода могут стать причиной стресса. Равномерно негативная энергия скапливается в нашем организме, и это приводит к приобретенной усталости, упадку сил, а зачастую и к депрессии. Нервное напряжение, до этого всего, сказывается на нашем теле. Когда человек в подавленном состоянии, грудная клеточка становится впавшей, зажатой, он начинает сутулиться, возникает напряжение в суставах и мышцах. Тело как бы запирается, защищается от отрицательного действия на него наружного мира.
Биться со стрессом поможет йога. Прогибы вспять и скручивания освободят от чувства зажатости, скованности в области грудной клеточки. Расслабляющие асаны устранят напряжение в теле: твердость мышц, тазобедренных и плечевых суставов. Наклоны вперед успокоят ум, освободят его от лишних мыслей. Воздействуя не лишь на тело, но и на ум, регулярная практика дозволит устранить нервное напряжение и запамятовать о стрессе.современного городского жителя это утопия. Но для кого-то это эталон, к которому необходимо стремиться. Не все виды физической активности одинаково полезны и эффективны. О принципиальных нюансах в выборе вида физической нагрузки ведает наш кинофильм. Нужно учесть и конституцию человека, возрастную группу, время суток, выбранное для занятий, привычки в питании и т.д. Самым всеохватывающим и действенным подходом к оздоровлению организма и корректировки веса является йога. Поэтому в нашей программе центральное место занимает утренний урок йоги со специально подобранными асанами для проработки «проблемных зон»

Информация о фильме
Название: Йога от стресса и депрессии
Год выхода: 2009
Жанр: Йога, обучающее видео, спорт

Йога от стресса и депрессии Йога от стресса и депрессии Йога от стресса и депрессии Йога от стресса и депрессии


Снято: Россия, Sova film
Продолжительность: 00:58:17

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: DivX, 1140 Кбит/с, 640x360
Аудио: MP3, 2 ch, 128 Кбит/с
Размер файла: 534 МБ

Скачать с Depositfiles.com
Скачать с Unibytes.com
Скачать с Turbobit.net

0

Другие публикации:



Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Теги новостей

Требуется для просмотраFlash Player 9 или выше.

Показать все теги
Поиск по алфавиту

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я  |  A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z   |   1 2 3 4 5 6 7 8 9 0
Как скачать быстрее
Уважаемые посетители и гости нашего сайта недавно здесь я вам представлял один удобный сервис по выпрямлению ссылок на самые распостраненные ФО. Так вот сейчас хочу вас познакомить с еще одним удобным сервисом, который так же имеет довольно лояльные..
Читать далее